Le passage de l'hiver au printemps est une période de transition où le corps et l'esprit ont besoin de s'ajuster. Après des mois de froid et d'énergie plus basse, il est essentiel de rééquilibrer son organisme pour retrouver vitalité et sérénité. Le printemps est une saison idéale pour renouveler ses habitudes et revitaliser son corps grâce à des rituels simples et accessibles. Voici quelques conseils pratiques pour accueillir le printemps en toute énergie.